Du willst deine Zähne beim Football schützen?
Ein Mundschutz ist beim American Football nicht nur empfehlenswert – er kann deine Gesundheit retten.
Jedes Jahr erleiden tausende Footballspieler schwere Verletzungen im Mundbereich.
Hier erfährst du, warum ein Mundschutz unverzichtbar ist!
Inhaltsverzeichnis
Die häufigsten Verletzungsrisiken beim Football
Football gehört zu den körperlich intensivsten Sportarten überhaupt. Bei jedem Tackle, Sprung oder Zusammenprall können schwere Verletzungen entstehen.
Ohne Mundschutz riskierst du nicht nur deine Zähne. Auch Kiefer, Lippen und Zunge sind ständig in Gefahr. Ein einziger falscher Aufprall kann zu dauerhaften Schäden führen, die teuer und schmerzhaft sind.
Die Statistiken sprechen eine klare Sprache: Footballspieler ohne Mundschutz haben ein 60-mal höheres Risiko für Zahnverletzungen als Spieler mit adäquatem Schutz.
Schutz vor kostspieligen Zahnschäden
Direkte Verletzungen durch Aufprall
Ein Helm, Ellbogen oder Knie kann direkt auf deinen Mund treffen. Ohne Mundschutz brechen Zähne sofort ab oder werden komplett ausgeschlagen. Eine einzige Zahnbehandlung kann schnell mehrere tausend Euro kosten.
Indirekte Schäden durch Kieferschlag
Noch häufiger entstehen Schäden, wenn dein Unterkiefer gegen den Oberkiefer schlägt. Dies passiert bei harten Landungen oder plötzlichen Stopps. Deine Zähne schlagen aufeinander und können dabei:
- Abbrechen oder Risse bekommen
- Sich lockern oder ausfallen
- Die Zahnwurzeln beschädigen
- Zu Kiefergelenksproblemen führen
Schutz für Weichteile und Kiefer
Ein guter Mundschutz schützt nicht nur deine Zähne. Er dämpft auch Schläge auf Lippen, Zunge und Zahnfleisch ab.
Lippenverletzungen sind besonders schmerzhaft und heilen langsam. Mit einem Mundschutz reduzierst du das Risiko für tiefe Schnitte und Platzwunden erheblich.
Dein Kiefergelenk profitiert ebenfalls vom Schutz. Der Mundschutz wirkt wie ein Stoßdämpfer zwischen Ober- und Unterkiefer. Das verhindert Prellungen und Überlastungen des Kiefergelenks.
Gehirnerschütterungen vorbeugen
Moderne Forschung zeigt: Ein richtig angepasster Mundschutz kann das Risiko für Gehirnerschütterungen reduzieren. Er stabilisiert die Kieferposition und dämpft Stöße ab, die über den Kiefer zum Gehirn weitergeleitet werden.
Zwar kann kein Mundschutz Gehirnerschütterungen komplett verhindern, aber jede zusätzliche Dämpfung hilft. Besonders bei wiederholten kleineren Stößen macht sich dieser Effekt bemerkbar.
Die verschiedenen Mundschutz-Arten
Vorgefertigte Mundschützer
Diese günstigen Modelle bieten Grundschutz, passen aber oft schlecht. Sie können beim Sprechen oder Atmen stören und bieten weniger Schutz als individuell angepasste Varianten.
Thermoplastische Mundschützer
Du erwärmst sie in heißem Wasser und beißt hinein, um sie an deine Zähne anzupassen. Sie bieten deutlich besseren Schutz als vorgefertigte Modelle und kosten trotzdem wenig.
Ein guter Football Helm ist ebenfalls entscheidend für den Schutz beim Spiel.
[h2>Individuell angepasste Mundschützer</h2]
Der Zahnarzt fertigt sie nach einem Abdruck deiner Zähne an. Sie bieten den besten Schutz, sitzen perfekt und behindern weder Atmung noch Kommunikation.
Praktische Tipps für den Alltag
Trage deinen Mundschutz bei jedem Training und Spiel. Auch bei vermeintlich harmlosen Übungen können Unfälle passieren.
Reinige den Mundschutz nach jedem Gebrauch mit kaltem Wasser und milder Seife. Verwende eine spezielle Aufbewahrungsbox mit Belüftung.
Ersetze den Mundschutz regelmäßig oder wenn er Risse oder Verformungen zeigt. Ein beschädigter Mundschutz bietet keinen ausreichenden Schutz mehr.
Fazit
Ein Mundschutz beim Football ist keine Option – er ist Pflicht für jeden verantwortungsbewussten Spieler. Die Kosten für einen guten Mundschutz sind minimal verglichen mit den möglichen Behandlungskosten nach Verletzungen. Investiere in deine Gesundheit und spiele sicher – deine Zähne und dein Geldbeutel werden es dir danken.
